【资料图】

1、一般不建议女性在经期吃海鲜。

2、比如虾、蟹、贝类等海鲜都属于寒性食物。

3、如果感冒或者身体不好，过敏的人在生理期尽量不要吃。

4、女性经期经常食欲不振，小腹疼痛。

5、吃了海鲜后，会造成月经量不畅，气滞血瘀，还会起到止血的作用，导致月经量减少，痛经，毒素排出不完全。

6、假期多吃补血的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。